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    <title>ゆっこのブログ</title>
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    <updated>2012-02-10T15:10:35Z</updated>
    
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    <title>ルプルプの白髪染め</title>
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    <published>2012-02-10T15:08:08Z</published>
    <updated>2012-02-10T15:10:35Z</updated>

    <summary>ルプルプの白髪染め知ってますか。 ヘアカラーリングが髪の毛を染めることができるの...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
    </author>
    
    <category term="ルプルプ" label="ルプルプ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<a href="http://www.shiraga-treatment.com/">ルプルプ</a>の白髪染め知ってますか。
ヘアカラーリングが髪の毛を染めることができるのは、生地を染める染物と
同じ原理なんです。
つまりヘアカラーリングに含まれた染料を、髪の毛に浸透させることが目的です。
白髪染めのなどの場合は、髪の毛にメラニン色素が全く含まれてない状態、
つまり髪の毛に余計な色がついていないので染料が浸透しやすいのです。
でもヘアーカラーリングの最大の弱点は、時間の経過したり水などの影響で
退色してしまうことがあるのです。
ヘアーカラーリングで綺麗ない色に染めるには、事前にブリーチ剤による脱色をします。
ブリーチ剤の主成分は過酸化水素水ですが、そのの効果で、メラニン色素を除去することによって
髪の毛の色を薄くしています。
気をつけなくてはいけないのは、脱色と同時に髪の表面のキューティクルも剥がれてしまいます。
なので頻繁に脱色を繰りかえしていると髪の毛が痛みやすくなってくるのです。
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    <title>ベジーデル酵素液でダイエット！</title>
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    <published>2011-11-24T13:50:57Z</published>
    <updated>2011-11-24T13:53:25Z</updated>

    <summary>ダイエットを成功した女友達に勝ち誇った顔をされましよぉ～ 女は怖い。やっぱ太って...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
    </author>
    
    <category term="ベジーデル酵素液" label="ベジーデル酵素液" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[ダイエットを成功した女友達に勝ち誇った顔をされましよぉ～
女は怖い。やっぱ太ってるとペディキュアが塗りづらい。
子供と一緒に鉄棒の練習をしたら腹の肉が巻きついて痛かった！
可愛い服が着れない。
などなど太っちゃうとおしゃれとか別にもういいかなぁ～なんて思っちゃうけど、最近柳原かなこさんを見てちょっと元気が出ました。太っててもおしゃれはしていいんだなぁーってね！(笑)
・・・こう思わないように<a href="http://www.bejiteru-ol-taiken.com/">ベジーデル酵素液</a>で第ットします！]]>
        
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    <title>ゆっこ愛用のクリアエステヴェール 激安</title>
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    <published>2010-10-08T06:44:17Z</published>
    <updated>2010-10-08T06:49:30Z</updated>

    <summary>ゆっこ愛用のクリアエステヴェール 激安を紹介します。 クリアエステヴェールはね、...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
    </author>
    
    <category term="クリアエステヴェール激安" label="クリアエステヴェール 激安" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p>ゆっこ愛用の<a href="http://www.foundation-no1.com/">クリアエステヴェール 激安</a>を紹介します。</p>
<p>クリアエステヴェールはね、付けている間もどんどんキレイになっていく<br />そんなイメージで使えるファンデーションだと思っています。</p>
<p>美容液、美白、パック作用があるファンデーションって<br />今まで聞いたことがなかったので、<br />クリアエステヴェールを知った時には、ぜひ使ってみたい！と思いました。</p>
<p>他にも、日やめ止め効果もあるので<br />いちいちＵＶカットを塗ってから、<br />さらにファンデーションを塗らずに済むから一度ですっきりします♪</p>
<p>ＵＶカットと、ファンデのメーカーによっては、分離？みたいになって<br />ポロポロとはがれてくることもあったから、<br />クリアエステヴェールは本当に使いやすいなと思います。</p>
<p>元々あまりメイクは好きじゃなかったけど、<br />最近はメイクが楽しくなってきました。<br />だって、クリアエステヴェールはすごくキレイに見せてくれるし<br />仕上がりも自然で気分よくいられますからね！<br />これからもずっと愛用していきま～す。</p>]]>
        
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    <title>白にご注意で赤面症</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2010/02/post-77.html" />
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    <published>2010-02-25T02:30:59Z</published>
    <updated>2010-02-21T02:42:21Z</updated>

    <summary>白って清潔なイメージがあると思いませんか？白いシャツを着ると身が引き締まる思いが...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
    </author>
    
    <category term="赤面症" label="赤面症" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>白って清潔なイメージがあると思いませんか？<br />白いシャツを着ると身が引き締まる思いがします。<br /><br />でもね・・・白を使う部分に注意しないと<br />恥ずかしい思いをして<a href="http://www.redchiken.com/infotop.html">赤面症</a>になってしまうのでご注意を！</p>
<p>仕事関係の人の結婚式に行ったときのことです。<br />とても尊敬していた先輩で、私を可愛がってくれていました。<br />かなり年は離れていたのですが、披露宴に招待していただいたので<br />披露宴に着ていく服も派手すぎず、失礼のないように慎重に選びました。<br />濃紺の七分そでのワンピースにジャケットを合わせて、<br />2次会はワンピースだけでも出席できるようにしました。<br />ストッキングも店員さんお勧めの少し白目のものししたんだけど、</p>
<p>なんだか・・・すごく足が太くみえたんですね。<br />ガラス越しに映る自分の足が膨張して見えてもう・・・恥ずかしくて（泣）<br />その日は1日凹んでいました。<br />次からは、パンツスーツにしよ～～っと♪<br /></p>]]>
        
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    <title>カスタムビューが気になってます</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/11/post-76.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.82</id>

    <published>2009-11-22T05:09:01Z</published>
    <updated>2009-11-22T05:16:31Z</updated>

    <summary>視力が悪い人にとって、見えるっていうのはすっごくすっごく大切なことなんです。 目...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="カスタムビュー" label="カスタムビュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>視力が悪い人にとって、見えるっていうのはすっごくすっごく大切なことなんです。</p>
<p>目がいい人にはあんまりわからないかもだけど、</p>
<p>メガネとかコンタクトって、もちろんないと困るものだけど</p>
<p>意外とお手入れとか面倒だし、ついうっかりどこかに置き忘れてきたりと</p>
<p>なにかとトラブルも多いんですね。</p>
<p>そのたびに買い替えているから費用もばかにならないんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ある人に、<a href="http://www.custom-lasik-ranking.com/">カスタムビュー</a>というのを聞いてからすごく気になってます。</p>
<p>個人差がある視力とか角膜とかを考えているから、よさそうでしょ？</p>
<p>レーザー治療ってちょっと怖い気もするけど、時間もかからないし</p>
<p>これでメガネもコンタクトも必要なくなるなら・・・と思うとすごく魅力的です。</p>
<p>今、これが気になってなにをしていても頭から離れないくらい・・・</p>
<p>これは、もうやるしかないってこと？なんて勝手に思ってます。</p>]]>
        
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    <title>ありえなぁ～い</title>
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    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.81</id>

    <published>2009-11-22T03:22:46Z</published>
    <updated>2009-11-22T03:33:28Z</updated>

    <summary>この前突然携帯が壊れたんです・・・。 気に入っていた機種だったから結構長く使って...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="銀行　カードローン" label="銀行　カードローン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p>この前突然携帯が壊れたんです・・・。</p>
<p>気に入っていた機種だったから結構長く使っていたんだけど</p>
<p>長く使いすぎたみたい、急いで携帯買うことにしました。</p>
<p>だけど給料日までまだ遠い・・・・けど今すぐ携帯欲しい・・・</p>
<p>そんな時は、<a href="http://www.bank-loan-ranking.com/">銀行　カードローン</a>を使うことにしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>昔は、携帯なんてあってもなくても同じでしょ！なんて思ってたけど</p>
<p>今では携帯がないと何もできなくなってました。</p>
<p>携帯電話が生活の一部になっていたんですねぇ。</p>
<p>そこでせっかく買うなら最新の機種を選ぼうと思います。</p>
<p>それと今のメーカーのオプションやサービスにちょっと不満があったので</p>
<p>番号は変わらないから他のメーカーにすることに。</p>
<p>これが思っていたよりも結構お金かかっちゃいました。</p>
<p>来月は節約しないとなぁ(´；ω；`)ｳｯ </p>]]>
        
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    <title>ずっと天気が悪いですぅ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/11/post-74.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.80</id>

    <published>2009-11-17T07:15:52Z</published>
    <updated>2009-11-17T07:20:52Z</updated>

    <summary>ここのところ、毎日お天気が悪くて気分まで憂鬱になっちゃいそう。 突然の雨に出かけ...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="ローンカード低金利" label="ローンカード 低金利" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>ここのところ、毎日お天気が悪くて気分まで憂鬱になっちゃいそう。</p>
<p>突然の雨に出かける気分もなくなっちゃったので</p>
<p>家でのんびりしています。</p>
<p>インターネットでいろいろ見ていると、ついあれもこれも欲しくなっちゃうんですよね。</p>
<p>でもボーナスまでまだちょっとあるし・・・・こんなん時は</p>
<p><a href="http://www.loancardhikaku.com/">ローンカード 低金利</a>をじっくり見ちゃいました。</p>
<p>これなら、ボーナス前にどうしても欲しいものがあったりしても</p>
<p>あきらめずに注文のボタンを押すことができちゃいますね（笑）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>無理のない範囲で借りれば返済に泣くこともなさそうだし、</p>
<p>一番いいなと思ったのが金利の安さです。</p>
<p>ローンでお金を借りるとものすごい金利っていう風に思ってたけど</p>
<p>今はこんなに安くなってきているんだね！</p>
<p>これで思う存分ネットで買い物できるぞ～☆</p>]]>
        
    </content>
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    <title>効率のいい脱毛</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/11/post-73.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.79</id>

    <published>2009-11-16T08:09:18Z</published>
    <updated>2009-11-16T08:16:45Z</updated>

    <summary>みなさんはどのくらいの頻度でムダ毛処理していますか？ いっそのこと永久脱毛しちゃ...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="トリア　口コミ" label="トリア　口コミ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p>みなさんはどのくらいの頻度でムダ毛処理していますか？</p>
<p>いっそのこと永久脱毛しちゃいたいけど、費用が高いしちょっと手が届きません。</p>
<p>前まで、シェイバーでお風呂のたびにお手入れしていたけど</p>
<p>たまに、角度を間違えたりすると切れてしまって血が出たりと何かと</p>
<p>危険もあるし、シェイバーでお手入れした後ってね、</p>
<p>生えてくる毛がチクチクして自分でもあんまり触りたくないくらいなんです。</p>
<p>切れるのもいやだけど、生えてくるときにきちんと生えずに皮膚の中に</p>
<p>埋まっている状態なのも見た目が汚くて嫌なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこで、効率よく安全にできる脱毛器をさがしてみました。</p>
<p><a href="http://www.datumou-tria.com/">トリア　口コミ</a>今ね、これに注目しているんです。</p>
<p>毛抜きで抜いたり、シェイバーで剃るよりも、レーザーなら確実だし</p>
<p>なによりお肌に負担がかからないのが超ウレシイ！</p>
<p>毛がなくてもブツブツの肌じゃなんかがっかりですもんね。</p>
<p>トリアならこんなこともなくて済みそうです。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>使えるメモ</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/11/post-72.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.78</id>

    <published>2009-11-01T11:01:03Z</published>
    <updated>2009-11-10T11:02:34Z</updated>

    <summary>化粧品　無料サンプルのボトルのいろいろ使い分けて、あれこれ使い回しを結構していま...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="化粧品　無料サンプル" label="化粧品　無料サンプル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.beautybase.net/">化粧品　無料サンプル</a>のボトルのいろいろ使い分けて、あれこれ使い回しを結構しています。出張などのときに便利なのですが、だからといって、そういつもいつもあるわけではありません。</p>
<p><br />今ではiPhoneが出張や外出のときの必須アイテムになりました。残念ながら、さすがにいまどきの携帯電話にあるいくつかの機能は犠牲にしなければならない部分もあります。わたしも以前は使っていましたがオサイフ携帯機能などはiPhoneでは使えません。それとSUICAやICOCAなどのFeliCaとしても使えません。また、今ならほとんどの携帯電話に必ず備わっているワンセグ視聴もiPhone単体ではできません。それを引き替えにしても、かなり便利です。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>むくみを取るには</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/10/post-70.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.76</id>

    <published>2009-10-21T13:49:28Z</published>
    <updated>2009-11-07T14:51:28Z</updated>

    <summary>足やせに注目したいのですが、女性の場合はハイヒールなどが原因でどうしても足がむく...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="足やせ" label="足やせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/asiyase/">足やせ</a>に注目したいのですが、女性の場合はハイヒールなどが原因でどうしても足がむくんできます。<br />そこで、足のむくみの解消には、まず前進の軽いストレッチでときどき体の姿勢を変えたり伸びをしたりしておきましょう。そして、特にかたくなった足首の筋肉の緊張をほどくことが大切です。</p>
<p><br />さらに、帰宅してから温かいお風呂にゆっくりつかって、手や顔も含めて十分にマッサージをして血行をよくしていくことが必要です。マッサージの方法では、血行を刺激するツボの刺激など整体術の方法も効果的です。<br /></p>
<p>そして、ベッドで休むときにはこれは昔からよくされていましたが、座布団などで足首を少し持ち上げて、心臓より高くしておくといいのです。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>本当は本業でも</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/10/post-69.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.75</id>

    <published>2009-10-21T13:05:51Z</published>
    <updated>2009-11-07T14:07:22Z</updated>

    <summary>わたしはサイドビジネスで、テープ起こしの仕事をしています。本当に自分でもかなり入...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="サイドビジネス" label="サイドビジネス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p>わたしは<a href="http://www.marimo007.net/sbnet/">サイドビジネス</a>で、テープ起こしの仕事をしています。<br />本当に自分でもかなり入れ込んでやっているので、場合によっては本業にしてもいいぐらいの思い入れを持っているのです。</p>
<p><br />すでに本が１冊書けるぐらいのノウハウと、自分なりのこの仕事にまつわるいろいろなことがあります。パソコンのこと、ソフトのこと、技術のこと、周辺アイテムのことなどのほかに、国語そのものというか、漢字や平仮名の日本語表記そのもののことなど、まず世の中のいろいろな常識的なことを理解していないとできないのです。<br /></p>
<p>そしてずーっとこの仕事を続けていると、あらためて日本語の深さ、会話や人が話をするということ、言葉そのもののことなどなど、いくらでもあふれるように話のネタは尽きないのです。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>バイトで</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/10/post-68.html" />
    <id>tag:www.arc-alameda.com,2009://1.74</id>

    <published>2009-10-21T11:14:18Z</published>
    <updated>2009-11-07T12:15:54Z</updated>

    <summary>小学生のときに私立の小学校だったこともあって、特別に子供　英語を習っていたにもか...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="子供　英語" label="子供　英語" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.arc-alameda.com/">
        <![CDATA[<p>小学生のときに私立の小学校だったこともあって、特別に<a href="http://www.marimo007.net/k-eigo/">子供　英語</a>を習っていたにもかかわらず、英語力は残念ながら「並」でした。中学高校と、普通にいわゆる学校英語だけの実力しかありませんでした。それでも受験英語として、一応は東京６大学のいくつかには合格できる程度でした。</p>
<p>就職する前に何とかしてアメリカ旅行に行きたいと思って、本当は４年間のうちに行くべきでしたでしょうが、やはり当時母親しかいなかったこともあって、１年留年して旅行資金をためることにしました。トラックの運転手していましたが、当時東京にいたこともあって、ラジオは必ずFENにチャンネルを合わせて、意味が分かっても分からなくてもネイティブの英語を耳になじませておこうとトラックを運転しながら耳を傾けました。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>つめ</title>
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    <published>2009-10-20T21:38:56Z</published>
    <updated>2009-11-07T22:42:25Z</updated>

    <summary>ネイルアートの本質を考える前に、「爪」そのもののことを考えてみたいと思います。 ...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="ネイルアート" label="ネイルアート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo001.info/nailart/">ネイルアート</a>の本質を考える前に、「爪」そのもののことを考えてみたいと思います。</p>
<p>まずこの｢爪｣という漢字を見てください。今更ながら日本語というのはよくできていますよね。象形文字そのものですからね、こうして見ると「爪」という字は、本当にまったく爪のかたちそのものです。いかにも堅そうに見えますし、真ん中に一本すっと筋が通っているように見えることで、爪そのものですし、爪の先が少しとがっているのも、まさしく爪ですよね。よく考えたものです。直感的に分かります。</p>
<p>でも、よくウリという野菜の「瓜」と見間違えますが、ウリにはなんと「つめ」がついているのですから、不思議です。これは、ウリがなっている形がこの漢字の形ですね。ちょっとネイルアートから脱線しました。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>リンク集</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.arc-alameda.com/2009/09/post-79.html" />
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    <published>2009-09-19T12:11:36Z</published>
    <updated>2011-10-15T15:58:21Z</updated>

    <summary> せどり レアメタル 糖尿病　小顔　方法　レアメタル　アレルギー 二の腕　引き締...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
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    <title>サイズダウン</title>
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    <published>2009-08-28T05:09:31Z</published>
    <updated>2009-08-28T06:13:54Z</updated>

    <summary>ダイエットを始める前にサイズを測って、定期的にサイズダウンを確認した方がモチベー...</summary>
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        <name>kapibara</name>
        
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        <![CDATA[ダイエットを始める前にサイズを測って、定期的にサイズダウンを確認した方が<br />モチベーションも上がるし目安ができていいと思います。<br /><br />今まで、サイズを測らずにエクササイズをやってました、、、。<br /><br />効果がわからずに、長続きしなかったので今回はきちんとサイズを測って<br /><a href="http://www.marimo007.net/ninoude/">二の腕　引き締め</a>をやろうと思います。<br /><br />サイズを測っていたら、数字でサイズダウンの効果を得ることができるので<br />がんばろうって気持ちになります。<br /><br />定期的にサイズを測ることが大事で、できれば表にするといいと思います。<br /><br />ダイエットするには、毎日体重を量って鏡を見ることで痩せるって言うでしょ？<br /><br />そのことと同じことだと思います。<br /><br />エクササイズと平行して自分の管理をやって健康的に引き締めようと思います。<br /><br />健康的に引き締めるには、無理なダイエット行為をせずに<br />自分に合った運動量と休憩を取ることがとても大切だと思います。<br /><br /><br /> ]]>
        
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