便秘って女性がなるもの、という定義があるような気がしますよね。
私も年中では無いですが、調子が悪いと便秘気味になり、便秘 解消を
試みるんですがなかなかうまくいきません。
便秘の重い症状を抱える人の７０％が女性なんだそうです。
女性は男性に比べて、腹筋や横隔膜のパワーが弱く、排便の際に下腹部に
力をこめる行為がしにくいとされています。
そのため、便を排出しにくく便秘になりやすいんだそうです。
後は女性はどうしても便やおならを我慢してしまいがちですよね～。
これじゃ便秘 解消になりません。
私のようにぶ～！と一発、いや二発かましてください(≧▽≦)
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